Từ khoá: "Tập thể dục"

'Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chỉ cần dành 150 phút đi bộ nhanh hoặc 75 phút chạy bộ mỗi tuần, chúng ta có thể giảm nguy cơ tử vong sớm đến 1/3'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chỉ cần dành 150 phút đi bộ nhanh hoặc 75 phút chạy bộ mỗi tuần, chúng ta có thể giảm nguy cơ tử vong sớm đến 1/3.

Lãnh đạo ngành y tế Đắk Lắk khuyến cáo không tổ chức hoạt động thể chất trong ngày nắng nóng cực đoan đối với học sinh các cấp sau vụ một nữ sinh lớp 7 tử vong sau giờ học thể dục.

'Cách tập thể dục trong mùa nắng nóng sao cho an toàn? Các dấu hiệu nguy hiểm khi tập thể dục là gì? Cảm ơn bác sĩ!'. (T.Thủy, ở TP.HCM).

Theo một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa BMJ Open, một trong những điều hữu ích nhất bạn có thể làm là tập thể dục.

'Những thói quen lành mạnh như tập thể dục thường xuyên, kiểm soát lượng đường trong máu, có chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp thận khỏe mạnh'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Nước dừa rất giàu chất điện giải như kali, natri và magiê, được nhiều người uống giải khát. Tuy nhiên, nước dừa có thể gây ra tác dụng phụ không tốt cho một số người. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Nhiều người nghĩ ngay đến tăng cân khi thấy bụng mình to lên bất thường. Tuy nhiên, chuyên gia sức khỏe cho biết đây không phải nguyên nhân duy nhất.