Những ngày đầu năm mới, mọi người thường gửi cho nhau lời chúc cho một năm sức khỏe dồi dào. Để biến lời chúc truyền thống ấy thành sự thật, cần làm gì? Cần ăn, ngủ, sinh hoạt ra sao để có một năm tràn đầy niềm vui, mạnh khỏe?
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao bụng mình lại cồn cào khi chợt lo lắng? Hay tại sao lại thấy bụng dạ như thắt lại khi buồn? Câu trả lời có thể không nằm trong bộ não mà nằm trong chính đường ruột.