Theo một nghiên cứu vừa được trình bày tại phiên họp khoa học thường niên của Đại học Tim mạch Mỹ, các nhà khoa học đã tìm ra thời lượng ngủ lý tưởng để ngăn ngừa huyết áp cao.
'Uống cà phê trước khi ngủ trưa có thể là bí quyết để thức dậy với cảm giác sảng khoái và làm việc hiệu quả hơn'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!