Sức khỏe Ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm giúp ngăn ngừa huyết áp cao? Theo một nghiên cứu vừa được trình bày tại phiên họp khoa học thường niên của Đại học Tim mạch Mỹ, các nhà khoa học đã tìm ra thời lượng ngủ lý tưởng để ngăn ngừa huyết áp cao.