Những tác nhân phá hủy trái tim khỏe mạnh bạn cần loại bỏ càng sớm càng tốt khỏi chế độ ăn uống hàng ngày
Có những thực phẩm thường được tiêu thụ hàng ngày không hề tốt cho tim mạch. Thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và đường là thực phẩm tồi tệ nhất đối với sức khỏe tim mạch của bạn.